铃

想问一下大家,要是一个人心情不好的时候,我要怎么安慰才好

可能和我的性格有关吧,我就是那种有什么苦就自己消化了那种的人,我几乎不向我的朋友说一些我可能难受的事,我不想让他们为我担心。但是我还是希望能分担一点别人的痛苦河悲伤然后就发现自己可能不会怎么安慰人,他们要是受了什么委屈我只能倾听,但是想说点什么我是说不出来的(真是拥有神一般的语言能力)感觉自己难以表达,到底有多么在乎这件事情,或者就是安慰的不够好,总感觉好像就是走那个过程似的(但我不想这样)?![https://sticker.kungal.com/stickers/KUNgal6/7.webp](https://sticker.kungal.com/stickers/KUNgal6/7.we

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日常个人随笔其它
USER001
USER001最新回复
17 小时前

尽量引导对方说出自己具体的想法和为什么那样感觉,一般不要尝试去给什么解决方案之类的,只要表达自己关于对方处境的共情就好了。 比如:假设自己处在对方的情境中,会感到XX的情绪。然后回复,那一定会感觉很XX吧。

aurora
aurora
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我的话,别人倒经常找我倒苦水。一般分两种情况。 第一种是,我完全无法解决的事情。比如图中的,事情已经发生了,我也改变不了。那就发一个“摸摸”“抱抱别哭了”,“回去吃点好的,不高兴狠狠睡一觉”,就ok了。别的也不知道说什么,我也只能发这些了,说太多对方也烦,对方给我讲,也是希望有个倾诉对象。 第二种是,我可以提供些帮助的事。方法很理性直接,分析问题的根源,然后想办法去解决问题。 比如一些抑郁症